La Gestalt Thérapie

La Gestalt (gestalten= donner forme en Allemand) est à la fois une théorie et une méthode de croissance personnelle et thérapeutique.
C’est une thérapie récente, issue de la psychanalyse, validée aujourd’hui par les découvertes en neurosciences. Elle est souvent surnommée "thérapie de la relation".
Les  séances se déroulent en individuel,
​en couple ou en groupe. 
Contrairement à d’autres techniques,
dans la Gestalt le thérapeute n’est pas neutre.
​Il est particulièrement attentif à la phénoménologie du client et à la sienne propre. Engagé dans la relation il peut  partager,
quand il le juge utile, son ressenti, ses pensés,
​ses émotions.

 Le thérapeute

Le thérapeute privilégie la mise en situation à travers des séances expérientielles.

La séance peut ainsi passer par l’utilisation de médias créatifs comme la peinture, le modelage, des jeux de rôles, des exercices corporels ou simplement à travers un échange verbal où la personne prend conscience de sa façon de vivre l’expérience de l’instant.
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L’objectif est de restaurer la part active et créative en soi, en s’appuyant sur la globalité de l’être plutôt que sur ses blessures.

Adaptée

Adaptée pour les accompagnements individuels, en couple ou en groupe, la Gestalt l'est aussi pour l’analyse de pratique professionnelle en entreprise ou institution.
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Elle permet également de superviser des équipes ou des individus qui sont eux-mêmes dans une relation d’accompagnement.